Nu är vintern på plats. Det gäller att anpassa sig till nya förhållanden snabbt. Ena dagen cykla med slicks nästa dag på med Nokian Hakka dubbdäck som är som sirap mot snötäckt asfalt. Det blir sega kilometrar till jobbet varje dag. Kylan är inget problem men motståndet är trist. Löpningen går långsammare för mig. Alla kläder och tjocka sulor känns bara motbjudande och i vägen.

Läge att lyssna på podcast, här är min favoriter som handlar om löpning och hälsa:

Book of knowledge om vinterdvala

Och så en peppande löpfilm på alla sätt och vis!

Annonser