20121121-214128.jpg

Om du inte har någon som kan massera ben, rygg och andra delar av kroppen är en foam roller ett bra verktyg. Istället för att köpa gör en själv.

Du behöver:

Plaströr, avloppsrör
Silvertejp
Liggunderlag

Sedan är det bara att tejpa fast liggunderlaget runt röret och börja rulla/massera.

Annonser